Ilse geeft yogales op drie plekken:

Het beoefenen van yoga is gezond, versterkt de concentratie, de gezondheid en het bewustzijn. Yoga brengt je in nauwer contact met je lichaam en leert je voelen wat intens leven is. Je wordt aangemoedigd te voelen wat er met je lichaam gebeurt. Op die manier word je je bewust van het effect van bepaalde oefeningen op je lichaam en emotioneel welzijn en kun je yoga in je dagelijkse leven integreren.

–Zomeryoga in de tuin op woensdagochtenden 16/7 en 23/7 ; 13/8 en 20/8 telkens om 9u30 tot 10u30
Locatie: Ter Straten 32 8200 Sint-Andries Brugge
Inschrijvingen: via 0472/394129 of ilsephilips7@gmail.com
Kostprijs: 12,50 per les of 6 euro voor studenten (op vertoon van studentenkaart). Betalen kan ter plekke.
–Yogareeksen op woensdagochtend van 9u30 tot 10u30
De nu lopende yogareeks is reeds volzet. Er zijn echter al nieuwe reeksen gepland in 2025 en 2026.
Woensdagreeks in 2025: 3-10-17-24/9; 1-8-15-22/10; 5-12-19-26/11; 3-10-17/12; 7-14-21/1
Woensdagreeks in 2026: 28/1; 4-11-25/2; 4-11-18-25/3; 1-22-29/4; 6-13-20-27/5; 3-10-17/6
Maximum aantal plaatsen: 9 per reeks
Locatie: Torhoutsesteenweg 360 8200 Brugge (bovenverdieping)
Inschrijvingen: via 0472/394129 of ilsephilips7@gmail.com
Kostprijs: 252 euro voor de reeksen afzonderlijk. Schrijf je je in voor beide reeksen samen, dan betaal je 468 euro in totaal. Je kan betalen via rek nr BE49 9795 3160 5471 op naam van Ilse Philips met vermelding van je naam in de mededeling.
–Yoga op afspraak
Aantal: individueel of in groepjes van max 4 personen
Locatie: Ter Straten 32 8200 Sint-Andries (benedenverdieping)
Inschrijvingen: via 0472/394129 of ilsephilips7@gmail.com
Kostprijs: individueel 50 euro, per 2 elk 30 euro, per 3 elk 25 euro, per 4 elk 19 euro, per 5 elk 15 euro.
–Yoga op woensdagochtend van 11u15 tot 12u15
Locatie: Jims Brugge
Inschrijvingen en betaling verlopen via Jims zelf.

In de lessen word je heel sterk uitgenodigd om te voelen zodat je je bewust wordt van het effect van elke yogahouding of yogavorm bij jou. Zo is yoga een zeer individuele weg en ben jij je eigen meester. Maar bovenal: yoga is plezant en dat weerspiegelt zich in de lessen.

Elke les bestaat uit opwarmingsoefeningen, gevolgd door de eigenlijke les met yoga-houdingen en ademhalingsoefeningen en eindigend met meditatie en ontspanning.

De yogalessen zijn leuk, een vleugje humor is nooit veraf en er wordt heel wat plezier gemaakt in de lessen.

Benodigdheden: yogamatje, twee yogablokjes, yogariem en eventueel een kussen of dekentje.